Ampuku: Die Arbeit mit dem Hara

Das Hara wird in den traditionellen chinesischen und japanischen Heil- und Kampfkünsten als unser wichtigstes Energiezentrum betrachtet. Übersetzt vom Japanischen bedeutet Hara "Bauch". Es ist der Sitz unserer Lebensenergie. Häufig wird auch von der Quelle des Lebens gesprochen. 

In unserer Kultur ist ein flacher Bauch das Ideal, nach dem Motto "Brust raus, Bauch rein". Durch krampfhaftes schlank sein wollen, erleben wir einen Verlust im Kontakt zum eigenen Hara. Ein Schnitt zwischen Lebensquelle und Geist kann entstehen. Eine Kultivierung des Hara bindet uns wieder an die Lebenskräfte. 

 

Das Hara ist beim Shiatsu eines der wichtigsten Werkzeuge.  

In diesem Tagesseminar lernst du:

  • Techniken, wie du dein eigenes Hara behandeln und kennenlernen kannst
  • die 5 Elemente am Hara
  • Techniken, um das Hara zu aktivieren
  • 8 Windtore zur Zentrierung des Nabels

Termin: 14. September 2024 10:00-17:30 Uhr

Kursleitung: Allegra Rout

Preis: bis 04. Aug. 24  _ 130 Euro

Normalpreis 160 Euro

Voraussetzung: mindestens Stufe 1 am ESI abgeschlossen. Richtet sich auch an erfahrenere Shiatsu Praktiker:Innen.